突如其來的疫情，給我們的校園生活按下了暫停鍵。為加強居寝隔離期間班級學習情況、舒緩焦慮情緒，142108班特召開“别在疫情中迷失”線上主題班會。
2022年3月21日，機械142108班召開“别在疫情中迷失”線上主題班會，會議由班長李宗唐同學主持，2021級本科生輔導員朱博老師參會。
會議中，李宗唐同學針對隔離期間的防疫要求進行了全面說明，并鼓勵同學們積極參加到疫情防控的志願工作中。同時，介紹并弘揚了吉大師生團結一緻、不畏艱險、奮勇向前的抗疫事迹與精神。
會議第二條，由學習委員蘇靖岚同學就線上教學期間，如何養成良好學習習慣，增強學習效果進行發言。發言中提到，穩定心态是學習首要，心态不能穩定下來，将很難進入學習狀态。其次創造一個适合自己的學習環境。最後，指定合理的計劃并嚴格的執行。規劃一天的時間分配，盡可能安排大塊時間給學習微積分、線代、大物等需要研究的課程，利用碎片時間複習單詞，聽力練習等任務。發言中還提到了，封寝隔離期間正是學習興趣的時候，可以尋找一些感興趣的研究領域，充實生活。
會議第三條，由心理委員王程宇同學就寝室封閉期間，如何自我緩解焦慮情緒，保持心理健康進行發言。發言中提到，造成焦慮情緒的原因有：1、社交範圍縮小，缺少正常的交流。2、難以适應非正常的學習狀态。3、心理素質較弱，缺少外界心理➿⚽✨➿。4、持續封寝，缺乏對生活和情緒的管理能力。并提出解決這種焦慮情緒的辦法：1、制定一個計劃2、坦然接受焦慮情緒。3、适當的運動與規律作息。4、保持人際交往關系。5、進行積極的自我暗示。
最後，輔導員朱博老師對會議進行總結。在充分了解班級同學隔離期間的生活需求及心理狀态後，對同學們緊張的情緒進行了心理疏導。并為同學們制定了年級排名的學習目标，督促并引導同學們學習。
讓我們共同在心中種下一顆責任的種子、平安的種子、必勝的種子，向陽而生，萬衆一心，定能迎來春山可望，葳蕤滿園！
142108班團支部
2022年3月21日
