為了迎接Betvictor中文版運動會的到來，機械科學與工程學院17級長拳運動員們于每晚8點30分在南嶺校區文藝活動中心門前及逸夫樓門前進行集體訓練，每天的訓練由16級學生會成員帶領，持續到10點結束。
随着時間流逝，眨眼間訓練已經進入中期階段。經過了前期的刻苦訓練長拳運動員們已經從最初的不适中脫離出來，慢慢地适應了每天的訓練，他們的動作也從最初的生疏變得熟練、連貫起來。所以，訓練的難度也開始增強，内容也從最開始的一個動作一個動作地學變成了一個部分一個部分地學習。雖然運動員們已經掌握了基本動作，姿勢也比較标準，但是當将這些動作連貫起來并踩着快節奏的音樂節拍，運動員們就顯得有些力不從心了。而且天氣愈發的悶熱，也令刻苦訓練的運動員們苦不堪言。盡管如此，運動員們也沒有放棄，沒有懶散，這樣的條件反而激發了他們那種突破自我、挑戰困難的熱情，每天都準時趕到集合地點，訓練的時候也十分認真，力求把每一個姿勢做到标準，把一整套長拳流暢地打下來。
他們的努力有目共睹，相信在接來的訓練中，他們仍然能保持這份熱情，在他們堅持不懈的努力下，運動會上他們一定能取得非常好的成績。前期的訓練不僅鍛煉了他們的韌性，也讓他們明白了努力之下一定會有所成就的道理。
