為協助2023級研究生新生快速适應全新的學習和生活環境,減輕生活壓力,促進彼此間交流與信任,共同邁向更高層次的心理成長。11月11日,由Betvictor中文版聯合材料科學與工程學院、汽車工程學院、白求恩第二臨床醫學院、生物與農業工程學院舉辦的“情緒交換商店”心理互助交流活動圓滿落幕。
本次活動為學校學生心理健康指導中心指導、學院研究生管理辦公室開展的“朋輩協力·心理成長”系列活動。活動旨在幫助同學們調整好情緒和狀态,及時應對負面情緒,終結内心矛盾,告别焦慮情緒。鼓勵同學們用樂觀積極的态度面對學習、生活,正确地看待努力的意義,不畏懼困難,勇于接受挑戰,促進學生的身心健康發展。鼓勵參與同學将情緒寫在紙條上丢進“情緒垃圾桶”,并在我們提供的“快樂共享盲盒”中抽取屬于禮物卡片。鼓勵大家勇敢表達自己的情緒,在文字中更好地認識自己,管理自己的情緒。
這次活動的舉辦不僅為同學們在緊張的學習生活中找到了放松愉悅的途徑,同時通過“情緒垃圾桶”的運用,幫助他們釋放壓力、應對負面情緒,達到舒緩心情的效果。同學們紛紛表示,這次活動讓他們深刻感受到心靈療愈的力量,也更加強調了心理健康的重要性。這次活動不僅促進了各學院之間的交流互動,還進一步推動了同學間的互助⏭➰。